Tác dụng tuyệt vời của táo xanh đối với sức khỏe của bạn

Chúng ta đều biết rằng hoa quả thường rất có lợi cho sức khỏe của mình đặc biệt là với sắc đẹp vì nó thường có chứa rất nhiều các vitamin và các dưỡng chất cần thiết.

Táo xanh có rất nhiều công dụng cho bạn: làm trắng răng, trị tiêu chảy, thay thế kem chống lão hóa để làm săn chắc làn da… Nhưng nó giúp bạn bằng cách nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Táo xanh giúp giảm cân

Trái táo có chứa nhiều pectin, đó là một chất có các tác dụng giảm nhanh các cơn đói, tăng được lượng đường trong máu và loại bỏ đi mỡ thừa. Vỏ táo có chứa nhiều chất xơ, chính vì vậy mà khi ăn táo bạn cũng nên ăn cả vỏ để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất nhé.

ăn gì để chống lão hóa

Chữa được bệnh đau dạ dày

Bạn hãy gọt vỏ quả táo, sau đó bạn đem xay thật nhuyễn rồi ăn cái bột táo tươi này vào mỗi buổi sáng vào lúc mà bụng bạn đói. Cố gắng là không dùng thức ăn khác trong vòng khoảng 5 giờ sau đó để cho bột táo phát huy được hết tác dụng. Tiếp tục làm như vậy để chữa được bệnh dạ dày bạn nhé.

ăn gì để chống lão hóa 1

Làm đẹp

Nếu như bạn không biết ăn gì để chống lão hóa thì bạn hãy tìm đến táo xanh ngay đi nhé. Bạn có thể dùng táo để đắp lên mặt, nó có công dụng làm trắng da và mịn da. Xóa mờ đi các nếp nhăn và khô da. Có lẽ bạn ít thấy mặt nạ với táo nhưng nó thật sự rất hiệu quả đó. Cách này còn giúp làn da bạn se được các lỗ chân lông, tránh bị kích ứng da. Cách làm rất đơn giản: một trái táo xanh bạn đem xắt nhỏ. Thêm một ít nho, một ít nha đam nghiền nhuyễn . Cho các nguyên liệu này vào chén, thêm một ít nước cốt chanh rồi bạn trộn thật đều. Đắp trong vòng khoảng15 phút và rửa bằng nước ấm bạn nhé.

ăn gì để chống lão hóa 2

Tạo cho bạn cảm giác ngon miệng

Táo xanh còn có chứa acid chlorogenics có tác dụng thúc đẩy việc loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể của bạn và bình thường hóa được các hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa nói chung khiến bạn ăn ngon miệng hơn.

Làm trắng răng

ăn gì để chống lão hóa

Táo giúp sẽ làm sạch các mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên nhất. Chúng cũng giúp bạn tẩy được những đốm vàng trên răng. Bạn nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo nhé. Vì vỏ táo có chứa nhiều chất xơ khi ta gọt bỏ vỏ đi sẽ làm giảm di những đặc tính tốt phần nào của loại quả này đó.

Táo xanh cũng có tác dụng làm đẹp nhưng mà nó thực sự là khá lâu. Vì thế, nếu như bạn muốn có làn da đẹp nhanh chóng thì bạn nên dùng kết hợp cùng với mỹ phẩm cao cấp ARTDECO bạn nhé.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *