Những loại trái cây có thể làm trắng da từ bên trong cho bạn

Nếu bạn chỉ chăm chăm làm trắng da từ bên ngoài thôi thì chưa đủ, bạn cần kết hợp với các cách làm trắng da từ bên trong bằng các loại trái cây dưới đây nhé.

Các cách làm trắng da bằng việc ăn uống những thực phẩm có chứa các dưỡng chất, các vitamin, các khoáng chất kích thích có thể làm trắng da ngay từ bên trong chính là bí quyết làm đẹp của các chị em phụ nữ. Hơn thế nữa, những thực phẩm lành mạnh này còn có các tác dụng nâng cao cho sức khỏe, tăng cường được sức đề kháng và giúp trẻ lâu và chống lão hóa da tự nhiên rất tốt.

Quả dâu tây

chống lão hóa da tự nhiên

Quả dâu tây chín đỏ mọng chính là nguồn cung cấp các vitamin C cực tuyệt vời cho cơ thể của bạn. Trong dâu tây còn chứa các acid ellagics ngăn ngừa được sự phá hủy các collagen, hạn chế được các vết nhăn. Bạn nên ăn quả dâu tây mỗi ngày và sau vài tuần bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi đáng kể của làn da của mình đó. Dâu tây cũng chính là cách làm trắng da toàn thân cực hiệu quả, chống nắng rất hiệu quả mà các chị em phụ nữ cũng nên “bỏ túi” ngay cho mình nhé. Ăn dâu tây nhiều còn giúp bạn ngăn ngừa được bệnh tật, tốt cho đôi mắt và trẻ hóa được làn da đó.

Quả kiwi

chống lão hóa da tự nhiên 1

Loại trái cây từ xứ sở từ New Zealand xinh đẹp này có chứa hàm lượng các vitamin C và E đứng đầu bảng. Phụ nữ khi ăn kiwi không chỉ để duy trì được vóc dáng thon gọn, để giảm mỡ thừa mà còn làm đẹp cho làn da và ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Trong quả kiwi có chứa hàm lượng nước, hàm lượng chất xơ cao nên nó có tác dụng thanh lọc được các độc tố ra khỏi cơ thể bạn, giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh và có được một làn da cực mịn màng và khỏe mạnh hơn. Nếu như mặt nạ từ quả kiwi có thể thay thế kem chống lão hóa cho bạn thì việc ăn quả này cũng như là bạn đang uống viên thuốc chức năng cho cơ thể mình đó.

Quả cà chua

chống lão hóa da tự nhiên 2

Quả cà chua rất giàu các vitamin A, C và K, các vitamin B6, nhân tố kali, chứa  folate, thiamins, magiê, cả niacin và đồng và phốt pho nữa, đó là những vi chất rất cần thiết để duy trì được một sức khỏe tốt. Cà chua chính là loại trái cây thân thuộc trong những bữa ăn hằng ngày của bạn. Từ cà chua bạn cũng có thể ăn sống, có thể ép lấy nước hoặc ăn khi đã nấu chín. Mỗi ngày bạn ăn 2-3 trái cà chua bạn sẽ thấy rằng làn da của mình sẽ trắng hồng lên. Đặc biệt là làn da mặt. Đây chính là cách làm trắng da tại nhà cực hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay hôm nay nhé!

Quả chanh

chống lão hóa da tự nhiên 3

Nước chanh pha loãng chính là thức uống rất tốt cho sức khỏe. Mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy bạn nên uống ngay một cốc nước chanh pha cùng mật ong để thanh lọc cơ thể bạn. Chính vì có công dụng thanh lọc, cộng dụng giải độc này mà làn da của bạn sẽ ngày càng được tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Ngoài việc làm trắng da từ bên trong cơ thể, để có được làn da đẹp hoàn hảo bạn cũng nên chọn cho mình những loại mỹ phẩm cao cấp của ARTDECO nhé.

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *