Mẹo để không mắc phải mụn bọc trong ngày hè nóng bức

Nếu như bạn đang gặp nhiều vấn đề về mụn bọc. Bạn hãy chú ý những thói quen sau đây để bạn không còn lo lắng những đám mụn khi hè về.

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành mụn bọc và nó sẽ nguy hiểm nếu như bạn không có trị mụn trứng cá bọc hiệu quả. Vì vậy, chị em cần chú ý đến thói quen ăn uống hàng ngày để những chiếc mụn bọc không còn làm phiền và biến mất khỏi làn da để làn da luôn đẹp và trẻ trung, rạng ngời trước nắng hè.

trị mụn trứng cá bọc 1

Để giảm thiểu các tác động xấu đến làn da, bạn nên ăn với một chế độ giảm đồ ngọt và tinh bột. Điều đó có nghĩa là không nên ăn các loại ngũ cốc, đậu, đường. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra những người có chế độ ăn ít glycemic có tỉ lệ mắc mụn bọc thấp hơn. Tránh xa các đồ ăn làm tăng đường huyết ngoài việc giúp làn da khỏe mạnh còn giúp cơ thể khỏe hơn và giảm cân.

Bên cạnh tinh bột, đường, nên cắt giảm bớt lượng sữa tiêu thụ hàng ngày. Vì trong sữa có các hormone dễ gây ra tình trạng rối lượng hormone trong cơ thể và khiến cho mụn “bùng nổ”

Không hút thuốc  và sử dụng chất kích thích

trị mụn trứng cá bọc 2

Chất kích thích hay thuốc lá không những tàn phá cơ thể bạn và làm hỏng da, khiến da lão hóa mà chất kích thích, thuốc là chính là nguyên nhân khiến bạn phải chịu đựng những chiếc mụn bọc đáng ghét. Hơn nữa, nó còn hạn chế đi tác dụng của các loại kem trị mụn nữa. Hãy từ bỏ ngay hôm nay để có được làn da sạch mụn và không còn khiến da hỏng nữa. Bỏ thuốc lá, chất kích thích càng sớm thì bạn sẽ càng giữ gìn được nhan sắc và tuổi thanh xuân.

Để bỏ được thuốc lá, chất kích thích bạn nên ấp dụng theo một vài cách như ăn kẹo cao su, không để cho tâm lý căng thẳng và tham gia các hoạt động thể dục thể thao…

Thuốc là và những chất kích thích không những tàn phá tuổi thanh xuân của bạn mà còn khiến bạn phải sở hữu những chiếc mụn bọc đáng ghét. Vì vậy, bạn hãy từ bỏ chúng ngay bây giờ.

Giảm căng thẳng trong cuộc sống

trị mụn trứng cá bọc 4

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn bọc chính là do tâm lý căng thẳng. Lý do này gặp ở nam giới rất nhiều, càng gia tăng sự căng thẳng thì tình trạng mụn càng nhiều. Thêm nữa là stress rất khó để kiểm soát bởi nó thuộc vào vấn đề tâm lý. Thế nhưng để nói lời vĩnh biệt với mụn bọc thì lời khuyên ở đây là hãy biết đặt sự căng thẳng xuống và có suy nghĩ thoải mái hơn.

Ngoài ra, căng thẳng, stress cũng khiến cho bạn già nua nhanh chóng và gây nên hiện tượng lão hóa sớm và khiến da nhăn nheo, chảy xệ. Hãy sống tích cực bằng việc tham gia các hoạt động xã hội, tụ tập cùng bạn bè và chơi thể thao để căng thẳng, stress không còn làm phiền bạn.

trị mụn trứng cá bọc

 

Ngoài ra thì bạn cũng nên kết hợp với việc dùng kem trị mụn của mỹ phẩm cao cấp ARTDECO ngay khi bạn bị mụn ghé thăm nhé.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *