Học cách giữ mãi cho làn da mịn màng ở tuổi hai mươi

Tuổi đôi mươi chính là lúc mà làn da bạn đẹp nhất vì nó có sức khỏe đảm bảo nhất và dường như bạn cũng rất quan tâm đến nó. Bạn có muốn làn da mình mãi như vậy không?

Bạn có biết khi nào nên dùng kem chống lão hóa cho da không? Là ngay bây giờ, ngay sau khi bạn đọc được bài viết này. Vì làn da bạn luôn luôn cần được chăm sóc kỹ càng để giữ được mãi vẻ đẹp hiện tại cho bạn.

Vì sao làn da đẹp nhất là ở tuổi đôi mươi?

chống lão hóa cho da

Da chúng ta được cấu tạo bao gồm 3 lớp: lớp biểu bì, lớp trung bì và lớp hạ bì. Mỗi lớp đều có một vai trò và một nhiệm vụ khác nhau. Trong đó quan trọng nhất chính là lớp trung bì. Lớp này có sự kết hợp của các sợi collagens, đảm nhiệm việc duy trì được nét tươi trẻ và độ đàn hồi cho làn da. Ở lứa tuổi đôi mươi, số lượng sợi collegens tương đối là nhiều và dày. Từ đó góp phần mang đến cho làn da bạn được sự căng mịn và tươi tắn nhất.

Bí quyết chăm sóc để có được làn da đẹp

kem dưỡng trắng da

Ngày nay, đã có rất nhiều phương pháp để chống lão hóa cho da, hồi sinh và duy trì được vẻ đẹp cho làn da của bạn như ở độ tuổi đôi mươi. Nhưng mà khoa học và hiệu quả nhất vẫn chính là phương pháp làm đẹp da bạn từ bên trong thông qua một chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động hợp lý cùng với yếu tố tinh thần nữa.

1.Chế độ sinh hoạt và làm việc thật hợp lý: Để có thể ngăn ngừa được lão hóa da, bạn cũng nên tránh thức khuya, nên hạn chế căng thẳng và tránh làm việc quá sức.

chống lão hóa cho da

2.Chế độ dinh dưỡng: Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, nên uống thật nhiều nước, tăng cường ăn các loại rau xanh, nhiều trái cây và các thực phẩm có chứa dưỡng chất chống lão hóa như là Omega 3,6; L-cystines, vitamin E, C, A…và nhiều vitamin khác nữa

3.Thể dục thể thao: Hãy dành thời gian để tập thể dục thể thao vì đó chính là một trong những liệu pháp làm đẹp da ít tốn kém nhất và hiệu quả mang lại lại khá cao. Tập thể thao sẽ giúp cho khí huyết được lưu thông dễ dàng đến các tế bào da, làm làn da bạn trở nên hồng hào hơn và khỏe mạnh hơn.

chống lão hóa cho da 3

4.Yêu đời yêu mình: Cười thật nhiều, sống thật lạc quan, vui vẻ chính là “món ăn” không thể thiếu được trong thực đơn giúp bạn trẻ lâu đó nhé.

Ngoài ra, nhiều phụ nữ ngày nay cũng đã quay về với phương pháp làm đẹp da truyền thống như là từ các thảo dược thiên nhiên như Ngưu tất, là Thục địa, là Quy râu, Ích mẫu… kết hợp với các tinh chất mầm đậu nành giàu estrogens thực vật, cây lô hội, hay dầu gấc… Việc sử dụng các dược liệu này sẽ góp phần nuôi dưỡng làn da bạn từ bên trong, cân bằng được nội tiết tố, chống được lão hóa, duy trì được tuổi thanh xuân, giúp cho làn da của nữ giới luôn được căng mịn, trắng sáng như ở tuổi đôi mươi.

Tuy nhiên, chỉ trong thôi chưa đủ, bạn cũng nên học cách chăm sóc làn da mình cả bên ngoài nữa, bằng cách dùng mỹ phẩm cao cấp ARTDECO mỗi ngày để có được làn da đẹp và khỏe mạnh.

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *