Giải độc cho cơ thể mỗi ngày bằng những loại nước đơn giản

Việc đào thải được các chất độc bên trong cơ thể sẽ giúp bạn có được làn da căng mịn, hạn chế được lão hóa và đặc biệt là hạn chế được tối đa mụn trứng cá.

Nếu như bạn luôn cảm thấy khó chịu trong người hay bị phát nhiệt, bị nóng và mụn trứng cá mọc nhiều… thì đây sẽ là cách tốt nhất giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả đó. Hãy uống mỗi ngày để có được cơ thể khỏe mạnh nhất nhé.

Uống nước ấm cùng với chanh

trị mụn trứng cá hiệu quả

Mỗi sáng khi thức giấc, bạn hãy uống ngay một cốc nước ấm cùng với vài lát chanh tươi thái mỏng hoặc bạn vắt vài giọt chanh tươi. Đây chính là cách dễ dàng nhất giúp cho cơ thể bạn thải độc mỗi ngày. Tính kiềm ở trong quả chanh sẽ hỗ trợ chức năng gan giúp đào thải được nhiều độc tố, lấy lại được sự cân bằng cho cơ thể bạn.

Sinh tố từ rau xanh

trị mụn trứng cá hiệu quả 1

Với tính kiềm, các loại sinh tố rau củ như rau cải xoăn, rau cải bó xôi… chính là đồ uống thải độc rất hiệu quả cho cơ thể bạn. Các chất vitamin và các chất khoáng có trong đó cũng sẽ cân bằng được tính axit và tính kiềm của cơ thể bạn.

Ăn nhiều các loại rau và củ xanh rậm lá

trị mụn trứng cá hiệu quả 2

Để có thể tăng cường được lượng trái cây và lượng rau củ mỗi ngày, bạn hãy bắt đầu ngay bữa trưa của mình với một đĩa salad thật lớn làm từ các loại rau xanh thật rậm lá và các loại rau củ sống khác như là cà rốt hay ớt chuông… trước khi bạn bắt đầu các món chính nhé. Các loại rau xanh này cũng sẽ có tác dụng hỗ trợ bạn thải độc rất tốt. Giúp loại bỏ được đáng kể mụn mọc trên mặt bạn rất nhanh chóng. Giúp bạn hạn chế được tối đa phải dùng kem trị mụn đó nhé.

Ăn trái cây khi bụng trống rỗng

trị mụn trứng cá hiệu quả 3

Bạn có biết là cơ thể chỉ mất khoảng  20-30 phút để có thể tiêu hóa hết được lượng trái cây nhất định? Ăn trái cây trong lúc bụng bạn rỗng sẽ nhanh chóng mang lại nhiều hiệu quả thanh lọc, giúp thải độc cho cơ thể rất tốt.

Uống các loại trà thảo mộc

trị mụn trứng cá hiệu quả 4

Các loại trà thảo mộc như là trà gừng, trà quế, trà cần tây, trà bạc hà đều có tác dụng giúp tăng cường quá trình đào thải các độc tố bên trong cơ thể bạn. Sau mỗi bữa ăn, bạn cũng có thể thưởng thức ngay một ly trà để có thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời, các loại trà thảo mộc còn có thể giúp bạn tránh ăn vặt vào mỗi buổi đêm.

Uống nhiều nước trong mỗi ngày

trị mụn trứng cá hiệu quả

Nước lọc cũng chính là một phương thuốc thải độc rất đơn giản và rất hiệu quả. Bạn cũng nên uống ít nhất là 8 cốc nước mỗi ngày, tương đương với khoảng 2 lít nước nhé. Nhưng nếu như bạn tập luyện hoặc trong thời tiết nóng bức, bạn hoàn toàn có thể uống nhiều hơn để có thể tống khứ được các chất độc trong cơ thể ra ngoài nhé.

Nếu như bạn muốn có được vẻ đẹp hoàn hảo nhất thì ngoài việc giải độc bên trong cơ thể bạn cũng nên tập thói quen sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm cao cấp ARTDECO để có được những dưỡng chất chăm sóc da từ bên ngoài nhé

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *