Điểm danh thực phẩm giúp cải thiện da vào mùa đông

Vào mùa đông, da của bạn thường khô và nứt nẻ cùng với cảm giác căng rát rất khó chịu. Chính bởi vậy mà bạn có thể chăm sóc da không chỉ với mỹ phẩm, mà còn chăm sóc chúng với chế độ ăn uống.

Chỉ với ăn cũng có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, thay vì sử dụng mỹ phẩm hãy tìm đến những sản phẩm dưỡng da, kem dưỡng da tay tốt, chống lão hóa từ thiên nhiên.

Atiso

Kem dưỡng da tay tốt 1

Atiso là một tong những thực phẩm có rất nhiều những tác dụng và hiện nay nó được sử dụng phổ biến để làm nước uống, mứt hay rất nhiều những cách chế biến khác nhau. Loại cây này sẽ giúp chậm quá trình lão hóa, chống lại quá trình oxy hóa cho da và giúp da thêm bóng khỏe mịn màng. Ngoài ra, atiso còn có chức năng giải độc gan, giúp da nhan chóng hết mụn và mịn màng trở lại.

Đậu phụ

Ăn đậu phụ cũng có thể giúp da của bạn được cải thiện dáng kể trong mùa đông này. Loại thực phẩm tốt lành này không những giúp cho tim mạch của bạn thêm khỏe mạnh, mà hơn hết nó còn cung cấp những dưỡng chất như vitamin, canxi, chất béo, chất chống oxy hóa và các khoáng chất. Vậy nên làn da của bạn hứa hẹn sẽ được cải thiện với thực phẩm này.

Gạo lứt

Kem dưỡng da tay tốt 5

Khi sử dụng nước gạo lứt để rửa mặt và rửa tay nó sẽ như kem dưỡng da tay giúp tay của bạn thêm mịn màng, da mặt thêm căng mịn và khi sử dụng nó để ăn hàng ngày nó sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiế như vitamin B, khoáng chất, chất chống oxy hóa…

Các loại hạt

Trong các loại hạt có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất giúp da bóng mịn, khỏe mạnh chính bởi vậy những loại hạt cũng là một trong những thực phẩm giúp da thêm căng mịn và tươi sáng trong mùa đông này.

Tỏi

Một trong những loại gia vị quen thuộc trong tủ bếp gia đình bạn. HƠn nữa tỏi còn có công dụng chống lại oxy, chống viêm nhiễm, tiêu độc, tăng đề kháng.. vậy nên bạn nên sử dụng tỏi thường xuyên để giúp trẻ hóa những tế bào da, duy trì sức khỏe và sự mịn màng trên làn da của bạn.

Khoai lang

Có chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng nhuw vitamin C, proteim vậy nên hãy ăn khoai lang để giúp làm đẹp da và duy trì một vóc dáng cơ thể hoàn hảo nhất có thể.

Lá bạc hà

Sử dụng lá bạc hà làm loại rau gia vị hàng ngày, bạn sẽ thấy loại rau này cực kì công hiệu. Nó là một trong những thảo mộc nổi tiếng và nó có thành phần đươc sử dụng để sản xuấ mỹ phẩm. Vậy nên đừng ngại ngần ăn loại rau này hàng ngày để có được sức khỏe và làn da khỏe mạnh.

Cải xoong

Kem dưỡng da tay tốt 9

Trong loại rau này có chứa rất nhiều những vitamin A, B, C,PP, carotene, giúp làm đẹp da, giải độc gan, lợi tiểu. Chế biến món này cũng rất đơn giản và hãy bổ sung thực phẩm này vào trong thực đơn của mình.

Với chế độ dinh dưỡng này cũng với việc sử dụng mỹ phẩm của các hãng mỹ phẩm cao cấp ARTDECO làn da của bạn sẽ có sự khác biệt ngay trong mùa đông này.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *