Điểm danh những loại vitamin điều trị nám hiệu quả nhất

Vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà nó còn là những thần  dược cho sắc đẹp, chăm sóc làn da của bạn từ sâu bên trong. Với trị nám thì sao? những loại vitamin này, có tác dụng với trị nám như thế nào?

Các vitamin này rất dễ để bạn tìm kiếm, nó tồn tại trong các loại rauu, củ, quả trong thực đơn hàng ngày. Và thật tuyệt vời, khi nó được ví như những mỹ phẩm cao cấp, như một công cụ hỗ trợ trị nám đắc lực cho làn da của bạn.

Vitamin A

Vitamin được xem là một trong những loại vitamin hàng đầu có tác dụng chống lão hóa da. Theo tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại trung tâm Y dược trường đại học New York dã khẳng định : “Có hơn 700 nghiên cứu cho thấy vitamin A khiến làn da trẻ khỏe hơn”. Vì vậy, để sở hữu làn da đẹp, và hết nám thì vitamin A xứng đáng là một trong những vitamin được bạn bổ sung hàng đầu trong thực phẩm bữa ăn gia đình mình.

Kem trị nám tốt nhất

Vitamin B3

Vitamin B3 trong mỹ phẩm dưỡng da thường có tên gọi niacimamide, là một trong những loại vitamin dưỡng ẩm tuyệt với cho da. Vitamin này tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo giúp bảo vệ làn da của bạn. đồng thời nó ngăn chặn sự di chuyển của các chất nhờn và các tế bào trên da, hạn chế các vết thâm nám… vì thế, hãy bổ sung vitamin B3 trong thịt gà, cá, trứng gà… trong thực đơn của mình nhé.

Kem trị nám tốt nhất

Vitamin C

Vitamin C không chỉ tố cho sức khỏe của bạn, mà nó còn là một trong những thần dược làm đẹp da và kem trị nám hiệu quả. Vitamin C có rất nhiều các chức năng như kích thích chức năng miễn dịch cơ thể, giảm độc, chống oxy hóa, làm lành các vết sẹo… khi bạn sử dụng vitamin C trực tiếp lên da mặt nó sẽ có tác dụng tạo collagen và làm lành bệnh tích da nhanh hơn. Hơn nữa vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, làm ngưng quá trình phá hủy sợi liên kết và sợi đàn hồi ở da…

Kem trị nám tốt nhất

Còn nữa, vitamin C còn có tác dụng hình thành mô sợi, bảo vệ da khỏi sẹo và thâm nám. Vì vậy nó là một trong những chất giúp trị nám khá hiệu quả và thông dụng. Bạn có thể sử dụng vitamin C trực tiếp trên da hoặc tăng cường chúng trên bữa ăn của mình với các loại quả như chanh, cam bưởi, rau cầ tây, tỏi…

Vitamin E

Được biết đến với loại vitamin “nổi tiếng” cho làm đẹp của chị em phụ nữ. Vitamin E tham gia cả vào quá trình trị nám của bạn. Bnaj có thể bổ sung vitamin E trong dầu thực vật, rau quả và có thể sử dụng viên nang vitamin E thoa trực tiếp lên khuôn mặt của mình. Với tác dụng dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa và trị thâm hiệu quả, vitamin E là một trong những vitamin có thể đánh bật nám hiệu quả nhất.

Kem trị nám tốt nhất

Vitamin K

Có chứa nhiều trong các rau xanh dạng lá như rau bina, bắp cải, cải xoăn, súp lơ… và thịt, pho mát, trứng… viatamin K chữa thâm rất hiệu quả với làn da thâm nám và thâm mắt. Theo một nghiên cứu, loại vitamin này giúp cho các quầng thâm ở mắt và các vết nám giảm rõ rệt  trong 4 tháng. Vì vậy, chần chừa gì nữa mà không bổ sung “loại kem trị nám tốt nhất” này vào khẩu phần ăn mỗi ngày của mình.

Kem trị nám tốt nhất

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *