Để phòng và chống lão hóa da hiệu quả nhất

Các sản phẩm kem chống lão hóa da tốt nhất được các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên được sử dụng từ 25 tuổi để phòng chống cho da trước khi 35 tuổi – các dấu hiệu lão hóa xuất hiện mạnh mẽ hơn, khó kiểm soát được hơn và khiến chị em phụ nữ mất đi vẻ tự tin hiện đại.

kem chống lão hóa tốt nhất

Với sự giảm tốc độ của việc tái tạo collagen, da sẽ thực sự bắt đầu lão hóa tự nhiên (không có tác động quá lớn từ môi trường) từ 25 tuổi. Đó là khi các tế bào da chết không tự động thay thế, bong khỏi bề mặt, khiến tế bào da mới khó hình thành hơn, từ đó da bị khô, sậm màu, xuất hiện nếp nhăn,… Để phòng chống quá trình lão hóa da sớm, làm chậm quá trình phát triển tự nhiên này, các chị em cần đến môt số bí kíp như sau:

1. Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Bắt đầu từ thói quen sử dụng kem chống nắng, kem chống lão hóa ngay từ sớm (khoảng 20 tuổi trở đi) sẽ giúp làn da được bổ sung các hợp chất, dưỡng chất giúp gia cố lớp màng chắn trên da hiệu quả hơn là sử dụng dồn dập các sản phẩm chữa trị những dấu hiệu lão hóa da.

Dưỡng da sớm và đều đặn, lâu dài sẽ giúp giảm/làm chậm quá trình lão hóa da với từng độ tuổi, làn da riêng, đặc biệt là hỗ trợ quá trình tái tạo da, tái tạo collagen trường kỳ sẽ trở nên tốt hơn, hiệu quả hơn.

kem chống lão hóa tốt nhất

Trước khi ra khỏi nhà tối thiểu 20 phút mỗi ngày, bạn nên sử dụng một lượng kem chống nắng cho những phần da bị hở khỏi các phương pháp phòng bị như áo chống nắng, váy chống nắng. Độ SPF thích hợp được các chuyên gia khuyên dùng là từ 30 trở lên. Bên cạnh đó, với khu vực mặt, cổ, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng da ban ngày cũng chứa độ SPF phù hợp, chuyên dụng cho da.

Với vùng da mắt mỏng manh, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da riêng cho nó. Áp lực quá lớn từ dưỡng chất có trong kem dưỡng da mặt thông thường tuy giúp làn da vùng mắt cũng được bổ sung dưỡng chất, nhưng lại đồng thời khiến da chịu nhiều áp lực hơn, từ đó sớm hình thành nếp nhăn mạnh mẽ hơn khi không sử dụng. Nếu cần ra ngoài trời nắng, bạn chớ quên mang theo kính râm có bản lớn để bảo vệ vùng da này.

2. Bổ sung dưỡng chất chống lão hóa da ngay trong bữa ăn hàng ngày

Các loại thực phẩm chứa vitamin A rất mạnh khả năng chống lão hóa da. Đó là lý do tại sao các sản phẩm kem chống lão hóa da tốt nhất đều có ít nhất một dạng thuộc họ vitamin A. Ở độ tuổi 20, bạn nên tăng cường ăn các loại quả như berry, rau, đậu, chocolate đen,… có chứa lượng vitamin A vô cùng dồi dào. Không những vậy, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm này để đắp trực tiếp lên bề mặt da, để da được hấp thụ vitamin nhanh hơn. Các bạn cũng cần bổ sung thêm những khoáng chất, vitamin khác vừa đủ để giữ cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong, bổ sung đủ nước mỗi ngày giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả.

kem chống lão hóa tốt nhất

Tránh xa các loại thực phẩm sử dụng dầu mỡ nhiều, bia rượu, thuốc lá có hại tới cơ thể nói chung và da nói riêng. Tập luyện thể dục thường xuyên, có giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày và một giấc ngắn khoảng 15 phút mỗi buổi trưa cũng sẽ giúp duy trì độ tươi trẻ cho làn da hơn.

3. Sử dụng mỹ phẩm cao cấp vừa phải, tránh lạm dụng

kem chống lão hóa tốt nhất

Kể cả là dưỡng da hay làm đẹp thì các sản phẩm mỹ phẩm cao cấp cũng đều chứa một lượng hóa chất không hề ít, vừa giúp dưỡng nhưng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Nó chính là con dao hai lưỡi mà nếu ai không biết sử dụng sẽ làm tổn thương chính mình. Các chị em chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, cách sử dụng để đạt được kết quả tốt nhất, không làm tổn thương da trong kỳ vọng quá lớn để rồi thất vọng tràn trề.

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *