Chế độ dinh dưỡng giúp bạn đánh bay mụn bọc cực hiệu quả

Với một chế độ dinh dưỡng cực hợp lý, tập trung vào việc giải độc cho cơ thể, bạn có thể chữa được mụn nhọt hiệu quả, và đặc biệt là mụn bọc khó nhằn đó nhé

Mụn bọc chính là một trong những vấn đề về làn da nghiêm trọng do bạn bị nhiễm trùng tuyến bã nhờn. Khi bạn dùng các loại kem trị mụn, bạn cũng nên thử sử dụng cùng với các phương pháp trị mụn bọc có nguồn gốc từ tự nhiên trước đã nhé. Bên cạnh đó, việc bạn cải thiện chế độ dinh dưỡng của mình cũng sẽ giúp bạn giải độc được cho cơ thể, làm mát được cơ thể và hỗ trợ làm lành mụn bọc và mụn trứng cá hiệu quả.

Uống nhiều nước

mẹo trị mụn bọc

Bạn nên uống khoảng 15 ly nước cho mỗi ngày nó tương đương với khoảng 2 lít nước nhé, để bạn có thể giải độc được cho cơ thể, đặc biệt là khi bạn uống nước vào buổi sáng, khi mà bạn chưa ăn gì thì sẽ là tốt hơn đó.

Ăn thật nhiều rau xanh và nhiều trái cây

Các loại rau xanh và các loại trái cây có chứa rất nhiều các loại vitamin và chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp cho bạn có được làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa được mụn nhọt, như là vitamin C và cả vitamin E nữa.

mẹo trị mụn bọc 2

Tránh ăn các loại chất béo

Ăn nhiều chất béo sẽ làm gia tăng lượng dầu trong làn da của bạn, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn và các bụi bẩn bám trên da làm tắc các lỗ chân lông. Hậu quả là làn da bạn sẽ có mụn, bao gồm các loại mụn khác nhau như là mụn đầu đen, các loại mụn đầu trắng và cả mụn trứng cá bọc nữa. Đây sẽ là một trong những mẹo trị mụn bọc hiệu quả đó nhé.

Hạn chế ăn đường và đồ cay nóng

mẹo trị mụn bọc 3

Bên cạnh các đồ ăn rất nhiều dầu mỡ, bạn cũng nên hạn chế việc ăn các đồ cay nóng và đồ có nhiều đường để không làm tình trạng bị mụn bọc của bạn bị tồi tệ hơn. Các đồ cay nóng cũng sẽ khiến làn da bạn bị căng ra và khiến cho tình trạng bị sưng tấy của mụn bọc không thể được cải thiện.

Giảm ăn các loại sản phẩm được làm từ sữa

Các loại sản phẩm như là bơ, là sữa, hay pho mát có thể sẽ khiến tình trạng mụn bọc của bạn thêm nặng đó. Tuy nhiên, bạn lại hoàn toàn có thể ăn sữa chua vì sản phẩm này nó có chứa các lợi khuẩn làm tăng được sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ làm đẹp làn da.

Sử dụng các loại thực phẩm có chức năng giúp da khỏe mạnh

mẹo trị mụn bọc 4

Bằng việc bạn uống các loại thực phẩm có chức năng tốt cho làn da có chứa vitamin A và cả vitamin E, da của bạn cũng sẽ được khỏe mạnh hơn, do đó chúng sẽ giúp bạn giảm thiểu được nguy cơ có mụn trứng cá, mụn bọc và bị viêm da. Nhưng nếu như bạn muốn giảm nhanh mụn bọc thì bạn nên tìm đến mỹ phẩm cao cấp ARTDECO để chọn mua cho mình những sản phẩm phù hợp nhất nhé.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *