Bí quyết chống lão hóa da ngay từ tuổi 20

Một thực trạng cho thấy rất nhiều chị em ở độ tuổi 30 hớt hải tìm kiếm những cách chống lão hóa da mặt cấp tốc nhưng dần mất ý chí và vứt bỏ. Bởi lẽ, chống lão hóa là công cuộc cần được chuẩn bị từ lâu và sẽ có tác động có tính dài hạn chứ không giống như khi bị muỗi đốt, chỉ cần bôi thuốc 1-2 lần là khỏi.

20 tuổi là tuổi đẹp nhất trong đời người phụ nữ. Đó không chỉ là tuổi mơ mộng, tuổi đam mê, mà đó thực sự là tuổi mà làn da người phụ nữ đẹp nhất, khỏe nhất.

Bí quyết chống lão hóa

Việc làn da bắt đầu khô ráp, sần sùi hoặc thậm chí có những dấu hiệu nếp nhăn, dấu chân chim, nám sạm sẽ phải rất lâu sau bạn mới gặp phải nếu bạn biết tuân thủ những nguyên tắc chống lão hóa đơn giản như sau bên cạnh các loại kem chống lão hóa đắt tiền:

Nghiêm khắc với bản thân:

– Không ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas, bia rượu,…

– Tăng khẩu phần ăn là chất xơ, hoa quả, các món ăn giàu chất chứ không giàu lượng vào cơ thể hàng ngày.

– Tiếp đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày

– Luyện tập thể dục đều đặn.

– Ngủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và chợp mắt 15 phút vào buổi trưa.

Bí quyết chống lão hóa

– Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà tối thiểu 20 phút.

– Làm sạch da mặt kể cả khi trang điểm hay không bằng sữa rửa mặt, nước hoa hồng và kem dưỡng da.

– Tẩy da chết và đắp mặt nạ tối thiểu 1 lần/tuần.

– Ngoài da mặt, bạn cũng cần chăm sóc vùng da khác trên cơ thể hàng ngày.

– Suy nghĩ tích cực, vui vẻ sống mỗi ngày, tránh tình trạng stress, tự tạo áp lực với bản thân.

Bí quyết chống lão hóa

Hiện nay, nhu cầu làm đẹp của các bạn trẻ ở độ tuổi 20 là rất lớn, việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm cao cấp thường xuyên là không thể kiềm chế. Song, thực tế cho thấy, có rất nhiều bạn trẻ có cùng độ tuổi lại cho thấy nhiều tình trạng da khác nhau. Bởi vốn dĩ, có người sử dụng mỹ phẩm thường xuyên nhưng có bí quyết làm sạch và bảo dưỡng làn da tốt thì vẫn có làn da đẹp hơn người không có, hoặc ngược lại. Vậy mới biết, tố chất trời phú không phải là tất cả, cũng không phải là tốt nhất, dù đó là gì, bạn cũng cần có cách để giúp nó trở nên vượt trội hơn, trong thời gian lâu dài hơn.

Với làn da ở độ tuổi còn xuân sắc này, các bạn nên sử dụng nhiều loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên hơn là các sản phẩm hóa mỹ phẩm. Đến khi 25 tuổi thì bắt đầu sử dụng nhiều hơn một chút các loại kem dưỡng, và độ tuổi 28-30 trở đi thì thực sự kết thân với những sản phẩm dưỡng da mạnh mẽ hơn. Đây là những bước chuẩn bị được nhiều chuyên gia khẳng định là cách chống lão hóa da mặt có tác dụng tốt hơn là sử dụng dồn dập trong thời gian ngắn các sản phẩm đắt tiền.

Bí quyết chống lão hóa

Bất kỳ cuộc chiến nào cũng cần đến sự chuẩn bị thật tốt nếu muốn mình là người chiến thắng, ngay cả cuộc chiến sắc đẹp với thời gian cũng không hề ngoại lệ. Bởi vậy, những cô gái 20 tuổi trẻ trung xinh đẹp đừng mãi ngủ quên trên ngai vàng sắc đẹp mà hãy luôn tự nhắc nhở bản thân mình rằng rồi cũng sẽ có ngày mình phải đối mặt với thời gian, và mang theo những chiếc khiên vững chắc như trên để chiến đấu.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp !

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *