Bật mí bí quyết chống lão hóa của các cô nàng châu Á

Phụ nữ châu Á thường sẽ rất khó đoán tuổi bởi vì trông họ thường sẽ trẻ hơn tuổi thật của mình. Bạn có biết tại sao không? Hãy cùng xem bí quyết của họ nhé

Chống lão hóa cho da luôn là điều quan trọng đối với tất cả các chị em nhưng nếu như không đúng cách là sẽ bị phản tác dụng đó. Nhưng bạn có biết tại sao phụ nữ châu Á thường rất trẻ không? Bởi vì họ có những bí quyết chống lão hóa rất hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé.

Uống thật nhiều trà xanh

chống lão hóa cho da

Trà xanh được xem là thứ đồ uống vô cùng phổ biến và có các tác dụng chống ô xy hóa rất mạnh mẽ, rất tốt cho sức khỏe cảu bạn. Ở Việt Nam, bạn có thể tìm thấy trà đá ở bất cứ một nhà hàng sang trọng hãy một quán ngay tại vỉa hè.

Đậu nành là không thể thiếu

chống lão hóa cho da

Các cô gái Nhật thường sẽ luôn ăn rất nhiều đậu trong các bữa ăn hàng ngày của họ như là một truyền thống từ xưa nay của người dân xứ sở hoa anh đào. Họ ăn canh đậu với  rong biển, đậu luộc và hấp, uống sữa đậu nành và sốt đậu nành… Ăn đậu giúp bạn duy trì làn được da mịn màng, giữ mãi được vẻ tươi trẻ và ngừa được bệnh tim mạch.

Tráng miệng cùng với hoa quả tươi

Nhiều nàng sau bữa ăn chính vẫn thường có thói quen tráng miệng cùng với sữa chua, chè kem hay bánh ngọt nhưng những món đó sẽ chỉ khiến bạn bị béo lên. Bạn hãy thay thế chúng bằng những lát dưa hấu, trái kiwi, trái táo hoặc là tào phớ nhé.

chống lão hóa cho da

Chăm vận động

Ở một thành phố đông đúc như là Hồng Kông, phụ nữ sẽ thường không sử dụng đến xe hơi riêng, thay vào đó, họ thường di chuyển bằng các phương tiện công cộng và thường đi bộ nhiều hơn. Như thế vừa thân thiện với môi trường mà vừa giữ được vòng eo và chân đùi thon săn chắc. Hơn nữa, việc vận động nhiều sẽ khiến cho cơ thể thoải mái hơn, xả được stress, vì thế mà làn da cũng được mịn màng hơn như dùng kem chống lão hóa.

chống lão hóa cho da

Tránh thật xa ánh nắng mặt trời

Đừng nghĩ rằng là mùa đông thì bạn không cần phải dùng kem chống nắng nhé. Các chuyên gia đã khuyên rằng vào mùa lạnh, các bạn vẫn nên dùng đến thứ kem “thần kỳ” này để có thể chống nắng mỗi khi bạn đi ra ngoài. Bởi ánh nắng chính là một trong những “kẻ thù nguy hiểm” khiến cho làn da bạn nhăn nheo xuống cấp rất nhanh chóng.

chống lão hóa cho da

Gừng thật tuyệt diệu

Vào mùa lạnh, bạn cũng có thể thêm một vài lát gừng vào món cháo hay là súp điểm tâm, sau đó tráng miệng bằng trà gừng, gừng sẽ giúp bạn lưu thông máu, thúc đẩy được miễn dịch, chống cảm lạnh và nôn, chống đầy hơi và rất tốt cho tiêu hóa.

Ngoài những bí kíp trên thì việc chọn mỹ phẩm cũng rất là quan trọng. Mặc dù là người châu Á nhưng chúng ta lại thường có xu hướng dùng các mỹ phẩm cao cấp ARTDECO của Đức, vì lý do rất đơn giản, nó rất hợp và cực hiệu quả.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *