Bạn có biết tại sao bạn bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá xuất hiện không còn xa lạ gì với các bạn nữ nữa. Các nàng biết có mụn là xấu vậy có bao giờ các nàng tìm hiểu nguyên nhân tại sao mình có mụn chưa?

Mụn trứng cá mọc lên là vì rất nhiều lý do nhưng chủ yếu là những lý do sau:

Bạn bị rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết là một trong những lý do chủ yếu khiến mụn trứng cá hoành hành trên mặt của bạn. Vậy tại sao bạn lại bị rối loạn nội tiết? Bạn cứ để ý mà xem. Thời gian nào bạn bị stress quá nhiều vì học tập, công việc hay chuyện tình cảm, mụn cũng sẽ mọc nhiều hơn. Hay khi bạn thức khuya, ăn uống thất thường bạn cũng sẽ bị mọc mụn. Một nguyên nhân nữa là bạn đang bước vào tuổi dậy thì.

trị mụn trứng cá hiệu quả

Lúc này, lượng hoocmon được sản sinh ra nhiều hơn đồng nghĩa với việc chất nhờn được kích thích ra nhiều hơn. Bã nhờn dính trên da sẽ lưu trữ bụi và vi khuẩn khiến da bạn bị viêm nhiễm và gây ra mụn. Vì vậy, bạn cần phải giữ cho khuôn mặt mình luôn được sạch sẽ nhé để trị mụn trứng cá hiệu quả luôn. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp với một khẩu phần ăn hợp lý. Hạn chế ăn nhiều chất béo, thay vào đó là ăn nhiều chất xơ, rau, củ, quả… Như vậy, bạn sẽ có được làn da đẹp hơn và không lo bị mụn.

Tuyến bã nhờn

trị mụn trứng cá hiệu quả

Tuyến bã nhờn cũng chính là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Đó giải thích tại sao các bạn nữ có làn da dầu thường có nhiều mụn trứng cá hơn những nàng da khô. Những chất nhờn trong da sản sinh ra kết hợp với các chất bẩn từ môi trường bên ngoài hay những vi khuẩn tồn tại ngay trên da của bạn khiến các lỗ chân lông bị bít, gây tắc nghẽn các quá trình hô hấp của da. Nếu những vết tắc nghẽn đó không được rửa sạch bằng sữa rửa mặt của hãng mỹ phẩm cao cấp thì chắc chắn sẽ bị viêm và da bạn có thể bị mụn nhiều đó.

Bạn cần xem lại chế độ ăn

trị mụn trứng cá hiệu quả

Nếu bạn nghĩ bạn có thể ăn thoải mái hàng ngày mà không hề ảnh hưởng đến làn da thì bạn cần xem xét lại ngay nhé. Nếu không tin bạn cứ thử một tuần chỉ ăn thịt, đồng thời uống cà phên để thức khuya hay dùng thêm một vài điếu thuốc lá xem sau một tuần da bạn sẽ như thế nào. Tôi dám chắc bạn sẽ không dám nhìn mình trong gương nữa. Vì vậy, bạn cần thực sự quan tâm và chú ý đến chế độ ăn của mình. Hạn chế ăn chất béo và hạn chế tuyệt đối dùng những chất kích thích. Thay vào đó là bạn nên ăn nhiều hoa quả và những thực phẩm có thể cung cấp cho bạn nhiều vitamin, collagen hay xê- len.

trị mụn trứng cá hiệu quả

Những chất này đều có rất nhiều trong các loại quả, củ và hải sản như cá, tôm, trai… Chỉ cần có được chế độ ăn hợp lý, ngủ đủ giấc, suy nghĩ thoải mái, không căng thẳng và stress…là bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da đẹp như mơ rồi và đặc biệt là bạn sẽ được nói không với kem trị mụn. Chúc các bạn thành công nhé.

 

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *