Ăn gì để đánh bật nám ra khỏi khuôn mặt bạn?

Hiện nay, có rất nhiều các phương trị nám từ thiên nhiên, thảo dược, mỹ phẩm hay các công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, có một cách mà bạn chỉ cần ăn cũng có thể giúp loại bỏ được phần nào lũ nám đáng ghét ra khỏi khuôn mặt của mình rồi.

Ăn cũng được xem là một trong những mẹo trị nám da mặt hiệu quả và an toàn cho làn da của bạn. Không những thế, nó còn góp phần giúp da bạn trở nên đẹp hơn và trắng sáng hơn rất nhiều.

Sữa chua

Không chỉ giúp làm đẹp da, tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa, sữa chua còn là một trong những thức ăn bổ dưỡng giúp giảm nám hiệu quả. Các chuyê gia sức khỏe thường khuyên bạn nên ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để tốt cho sức khỏe và làm đẹp da, nay lại có thêm công dụng để trị nám, bạn hoàn toàn có động lực để ăn món ngon bổ dưỡng này rồi nhé.

Mẹo trị nám da mặt

Mướp đắng

Mướp đắng có tác dụng giúp bổ gan, thanh nhiệt, giải độc, điều trị các bệnh nhiệt và u nhọt… ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn ngừa và trị nám khá hiệu quả.

Hãy thường xuyên sử dụng mướp đắng cho khẩu phần ăn của mình với các món như: mướp đắng xào trứng, nộm mướp đắng hay mướp đắng nhồi thịt…

Mẹo trị nám da mặt

Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt mướp đắng thành các lát nhỏ, phơi khô và nấu nước uống hàng ngày.

Cà chua

Với nhiều các vitamin C và các dưỡng chất bổ dưỡng, cà chua không những chỉ là một trong những loại mặt nạ dưỡng da trị nám hiệu quả, mà ăn cà chua hàng ngày, cũng góp phần rất lớn cho điều trị nám từ bên trong.

Mẹo trị nám da mặt

Không chỉ là kem trị nám hiệu quả, kem làm trắng da, mà cà chua còn là món ăn bổ dưỡng trong việc đánh bật nám ra khỏi khuôn mặt. Từ nay, hãy thường xuyên bổ sung cà chua vào thực đơn món ăn hàng ngày của mình nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể ép cà chua lấy nước uống cũng khá ngon và tốt cho sức khỏe.

Uống nước trà xanh

Hẳn bạn đã biết đến tác dụng của nước trà xanh cho việc làm đẹp. với các chất chống oxy hóa nước trà xanh không những làm trắng da, là một trong những chất chống nắng tuyệt vời mà bó còn là thức uống thanh lọc cơ thể và trị nám hiệu quả.

Hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể thay thế nước lọc bằng nước trà xanh để uống, hoặc nên uống 2 đến 3 tách trà mỗi ngày nhé.

Mẹo trị nám da mặt

Nám rất khó điều trị, và vì thế bạn nên kiên trì và thực hiện kết hơp các phương pháp trị nám khoa học sẽ mang lại tác dụng hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên để trị nám với các loại mặt nạ như: dâu tây và trứng gà; sữa chua và chuối…

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp trị nám từ dân gian từ các thảo dược và lá cây, nó sẽ giúp cho bạn cải thiện phần nào tình trạng nám da.

Kết hợp điều trị nám bên trong là bên ngoài sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất cho bạn. Nếu tình trạng nám của bạn nặng, thì lời khuyên tốt nhất với bạn là nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị tốt nhất.

Mẹo trị nám da mặt

Ánh nắng mặt trời là thủ phạm gây ra nám da, vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da. Hơn nữa, không nên lạm dụng mỹ phẩm, tránh sử dụng các loại mỹ phẩm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc. Nếu bạn có muốn sử dụng kem trị nám, hay các serum trị nám thì nên tìm đến các hãng mỹ phẩm cao cấp, uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất cho làn da của mình.

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: Hướng dẫn trang điểm mắt sâu dự tiệc

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *