5 loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Bên cạnh những loại mỹ phẩm hỗ trợ việc chống lão hóa thì sử dụng các loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa cũng là một cách để hỗ trợ công việc này một cách toàn diện hơn. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra 5 loại thực phẩm làm đẹp da và chống lão hóa tốt nhất.

  1. Sữa chua

SỮa chua được xem là thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa rất hiệu quả. Dựa trên cơ chế lên men tự nhiên, trong sữa chua đã chứa một nguồn protein tốt cho cơ thể và chất axit lactic. Axit này giúp gia tăng lợi khuẩn trong đường ruột, giảm hoạt động gây hại của các chất có hại, đồng thúc đẩy, kích thích quá trình trao đổi chất và chuyển hóa chất béo nhanh chóng. Bên cạnh đó, do là một sản phẩm từ sữa nên giá trị dinh dưỡng khá cao. Việc sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ giúp cải thiện rõ tình trạng đầy hơi khó tiêu đối với những người bị rối loạn tiêu hóa.

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

Đồng thời sản phẩm này còn được sử dụng như một loại kem tẩy da chết và dưỡng ẩm da cho những người có da khô, hay bị đóng vảy cứng tại các khu vực bị mụn do nặn mụn sai cách. Chỉ cần thoa trực tiếp loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa này lên mặt, để khô trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm, tình hình trên sẽ được cải thiện rõ rệt, đồng thời bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, hồng hào. Có thể kết hợp sữa chua với một số loại trái cây như chuối, dâu,… để tạo nên kem chống lão hóa tự nhiên.

 

  • Trứng

Việc sử dụng trứng gà vào bữa sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng để hoạt động mà chị em phụ nữ không phải lo về việc béo. Đặc biệt hơn, một loạt các công dụng như loại bỏ nếp nhăn vùng khóe mắt, chăm sóc da nhờn chống lão hóa, dưỡng trắng da mặt, cải thiện làn da khô, khắc phục da nẻ, loại bỏ tàn nhang, dưỡng ẩm cho da,… khiến trứng gà trở thành một đồng minh trong danh sách các loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa này.

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

  • Đậu nành

Chúng ta đều biết, sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày giúp cải thiện vóc dáng, tăng kích cỡ vòng 1. Bên cạnh đó, đậu nành cung cấp một lượng lớn protein Genistein – đây là chất giúp kéo dài/làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể, chất xơ, chất chống oxy hóa, rất có lợi cho việc chống lão hóa da một cách an toàn và hiệu quả. Các chị em có thể rang đậu nành rồi xay chúng thành bột để pha chế dần dần trong mùa hè sẽ giúp giải nhiệt rất tốt cho mùa hè đồng thời có một vóc dáng chữ S và một làn da hoàn hảo nhé.

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

Cung cấp các loại axit amin và protein, muối khoáng với vi lượng cần thiết cho cơ thể, vitamin A giúp sáng mắt, vitamin D bồi bổ canxi trong mỡ cá, các loại chất khoáng tốt cho cơ thể, omega 3 cho việc ngăn chặn quá trình lão hóa và loại bỏ các chất độc có hại dưới sự tích mỡ dưới lớp da… giúp cá có mặt trong thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa.

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

  • Rau sống

Được sử dụng đi kèm theo các món ăn chính, các món mặn, các món nhiều chất béo, không phải vì cảm giác giảm ngấy của nó, mà là do việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa một số bệnh về ung thư, tim mạch, viêm đường ruột,…

Thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa

Bên cạnh đó, rau còn cung cấp nhiều vitamin, chất xơ cho cơ thể giúp đánh tan nỗi lo về sự hình thành mỡ thừa ở bụng dưới.

Cuối cùng không thể kể đến các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da đã được nghiên cứu khoa học, chắt lọc các dưỡng chất có trong thiên nhiên để tạo nên. Đặc biệt, thông qua các khâu kiểm soát, kiểm tra chất lượng chặt chẽ theo tiêu chuẩn chất lượng của Đức, các sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Artdeco đã tới được tay người tiêu dùng Việt Nam thông qua các cửa hàng cung cấp hàng chính hãng hoặc công ty phân phối độc quyền thương hiệu này tại Việt Nam.

Bạn có thích bài viết này?

Video bạn nên xem: 5 loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Tin cùng chuyên mục

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *